Toepassing: In de kamer of direkt op het kussen sprayen. Ook ideaal voor onderweg. Niet bij kinderen jonger dan 6 jaar gebruiken.
Tip:
Bewust ademen is - zeker in stressvolle tijden - een belangrijk onderdeel van gezondheid en welzijn.Met het PRIMAVERA ademritueel richt je bewust de focus op je ademhaling en draagt ??zo actief bij aan mindfulness.
Breng eerst een paar verstuivingen van de Atmewohl kussenspray aan op je kussen of in de directe omgevingslucht. Ga liggen in een comfortabele houding waarin u graag in slaap valt, bij voorkeur op uw rug. Adem drie keer in door je neus en uit door je mond. Neem bewust de activerende geur van Atmewohl in je op en voel hoe het je luchtwegen vult.
Plaats nu beide handpalmen op je onderbuik. Probeer nu de adem minstens tien ademhalingen door je lichaam te laten stromen tot aan je handpalmen. Bij elke ademhaling voel je dat je adem een ??beetje vrijer wordt, dieper stroomt en je geest langzaam rustiger wordt. Met een beetje oefening kun je jezelf naadloos in slaap laten vallen door bewust ademen.
Belangrijke opmerking: Licht ontvlambare vloeistof en damp. Kan een allergische huidreactie veroorzaken. Schadelijk voor in het water levende organismen, met langdurige werking. Buiten bereik van kinderen bewaren. Verwijderd houden van warmte/vonken/open vuur/hete oppervlakken. Niet roken. BIJ CONTACT MET DE HUID (of het haar): verontreinigde kleding onmiddellijk uittrekken. Huid afspoelen met water/douchen. Gesloten houden/bewaren. Inhoud/verpakking afvoeren naar de verwijdering van gevaarlijk afval.
