Voor zwangeren (laatste 3 maanden van de zwangerschap): 3x daags 1 afgestreken kleine theelepel (= +/- 1,3 gram) oplossen in een half glas lauw water, minimaal 15 minuten laten staan, doorroeren en opdrinken of toevoegen aan vruchtensap of yoghurt. Bij voorkeur op een lege maag innemen of voor het slapen gaan.
Voor kinderen (vanaf geboorte): 1x daags 1 afgestreken kleine theelepel (= +/- 1,3 gram) oplossen in gekookt en afgekoeld water en 15 minuten laten staan. Na oplossen goed doorroeren, toevoegen aan warme flesvoeding of afgekolfde borstvoeding, schudden en niet langer dan 5 minuten laten staan.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren.
