Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Je lichaam maakt deze essentiële vetzuren niet (of nauwelijks) zelf aan. Daarom is het belangrijk om deze uit je voeding en/of suppletie te halen om voldoende omega 3-vetzuren binnen te krijgen. De bekendste omega 3-vetzuren zijn: DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur).

DHA en EPA zitten voornamelijk in schaal- en schelpdieren en vette vissoorten zoals makreel, zalm, haring, ansjovis, sardines en forel. De visolie in het omega 3-supplement van APB Holland is gewonnen uit pure ansjovis. Ansjovis is een koudwater vis en heeft van nature een korte levensduur. APB Holland kiest voor ansjovis omdat het een niet bedreigde vissoort is.

Doordat omega 3 vooral voorkomt in specifieke voeding krijgen de meeste mensen niet genoeg omega 3-vetzuren binnen. Een omega 3-voedingssupplement kan een uitkomst bieden om de juiste hoeveelheden binnen te krijgen.

Claims

DHA en EPA:*
• dragen bij aan de normale functie van het hart

DHA.**
• draagt bij tot het behoudt van een normale hersenfunctie
• draagt bij tot het behoudt van een normaal gezichtsvermogen
• De inname van DHA door de moeder draagt bij tot een normale ontwikkeling de hersenen en ogen van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen

* het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
**het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega-3-vetzuren voor volwassenen.
Gezondheidsclaims voor EPA en DHA zijn goedgekeurd door EFSA 1924/2006 en 432/2012